อาหารเสริมสำหรับคนที่มีสิวหรือผิวมัน

• 1) วิตามินเอ  

  วิตามินเอ ในรูปแบบยารับประทาน ต้องจ่ายโดยแพทย์ เพราะเป็นยารักษาสิวที่มีประสิทธิภาพ และลดอาการหน้ามัน สิวอุดตัน สิวอักเสบได้อย่างเห็นผล นั่นคือ Isotretinoin ที่มีข้อบ่งชี้ในการรักษาสิวที่มีอาการรุนแรง ที่ไม่สามารถควบคุมอาการ กลไกการออกฤทธิ์ของ คือ กดการทำงานของต่อมไขมันทำให้ผลิตสารที่เป็นไขมัน (sebum) ลดลง และลดปริมาณเชื้อแบคทีเรีย P. acnes ลดการอักเสบของสิว โดยขนาดยา Isotretinoin เริ่มต้น คือ 0.5 มิลลิกรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม ต่อวัน เป็นเวลา 1 เดือน หลังจากนั้นอาจเพิ่ม ขนาดยาเป็น 1 มิลลิกรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม ต่อวัน ได้ โดยระยะเวลาของการรับประทานยาอาจอยู่ในช่วง 5-6 เดือนในความดูแลของแพทย์ แต่มีข้อห้ามและข้อควรระวังในการใช้ยา คือ ยานี้ทำให้ทารกในครรภ์พิการ หากผู้หญิงใดที่เตรียมตั้งครรภ์ ควรหยุดยาล่วงหน้าอย่างน้อย3 เดือน ถึง 1 ปี ก่อนจึงจะตั้งครรภ์ได้อย่างปลอดภัย