ป้ายยาของดีต้องมีติดบ้าน!
แนะนำวิตามินกู้ชีพ ทวงคืนความไบรท์ให้ผู้หญิงสาววัย 20+
“เริ่มดูแลตัวเองก่อนใคร ได้เปรียบก่อนเพื่อน” ประโยคนี้ยังคงใช้ได้กับทุกสถานการณ์แม้แต่การกินวิตามินและอาหารเสริมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยสาว 20 ต้น ๆ สมัยนี้ไม่ใช่เรื่องไกลตัวแล้วเพราะสาว ๆ ส่วนใหญ่หันมาให้ความใส่ใจในการกินวิตามินและอาหารเสริมกันมากยิ่งขึ้น ถ้าใครที่กำลังอยู่ในช่วงวัยนี้ต้องไม่พลาด
Tops Vita จะพามาดูกันว่าช่วงวัยนี้ควรกินอาหารเสริมกลุ่มไหนเป็นพิเศษ พร้อมทั้งแนะนำอาหารเสริม 5 แบรนด์ดังคุณภาพล้นกระปุก ครบ จบที่เดียว มาเริ่มดูไปพร้อมกันเลยค่ะ
หากพูดถึงช่วงวัยที่มีความสมบูรณ์แข็งแรงมากที่สุดก็คงหนีไม่พ้นช่วงวัย 20-30 ปี ทั้งการทำงานของส่วนต่าง ๆ ในร่างกาย หรือว่าจะเป็นผิวพรรณของวัยสาวก็ยังเปล่งปลั่งสุขภาพดีที่สุดในวัยนี้ แต่ในขณะเดียวกัน ช่วงวัยนี้ก็นับเป็นช่วงวัยแห่งการใช้ร่างกายหนัก พักผ่อนน้อย ทั้งนี้ทั้งนั้นก็เกิดจากการเรียนหรือเป็นช่วงทำงานแรก ๆ ทำให้ไม่ค่อยได้ดูแลตัวเองมากเท่าไหร่นัก การเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อการเสริมสร้างระบบประสาท และบำรุงผิวพรรณในวัยนี้จึงสำคุญอย่างยิ่ง หากสาว ๆ สามารถดูแลได้ดีตั้งแต่ช่วงวัย 20 ปีต้น ๆ ก็จะช่วยยืดอายุสุขภาพและผิวพรรณให้สวยเปล่งปลั่ง สมองไบรท์ สุขภาพดีต่อเนื่องไปในระยะยาวนั่นเองค่ะ
5 กลุ่มวิตามิน อาหารเสริมผู้หญิงสาววัย 20+
จากที่ได้เกริ่นไปตอนต้นว่าสาววัย 20+ เป็นวัยที่ร่างกายแข็งแรงแต่ต้องทำงานหนัก อาหารเสริมที่เหมาะสำหรับวัยนี้จะเป็นกลุ่มอาหารเสริมบำรุงระบบประสาท อาหารเสริมบำรุงผิว ผม เล็บ เพื่อความไบรท์ทั้งภายนอกและภายใน Tops Vita ก็ได้นำมาฝากกันหลัก ๆ ทั้งหมด 5 ตัว ได้แก่
-
วิตามินซี
วิตามินซีมีประโยชน์ต่อร่างกายรอบด้าน ทั้งช่วยกระตุ้นคอลลาเจน ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ป้องกันรอยดำ รอยแดงจากสิว เท่านั้นยังไม่พอในแง่ของสุขภาพ วิตามินซียังมีส่วนช่วยป้องกันหวัดและลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจอีกด้วยค่ะ
-
วิตามินอี
วิตามินอีมีส่วนช่วยในเรื่องของรอยแผลเป็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งสาว ๆ คนไหนที่มีปัญหารอยสิว เราขอแนะนำวิตามินอีเลยค่ะ เพราะมีส่วนช่วยให้รอยสิวดูจางลงได้ มากไปกว่านั้นยังเป็นวิตามินตัวท็อปที่ช่วยต่อต้านริ้วรอยก่อนวัยได้ดีสุด ๆ แถมยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันได้อีกด้วย
-
วิตามินบีรวม
วิตามินบีรวมนั้นประกอบด้วย วิตามิน B1 B6 และ B12 โดยรวมนั้นช่วยในการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดแดง ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ และลดความเสี่ยงต่อการน้ำหนักเกินได้ด้วยค่ะ
-
ธาตุเหล็ก
อย่างที่ทราบกันดีว่า ผู้หญิงมีโอกาสสูญเสียธาตุเหล็กได้มากกว่าผู้ชาย เนื่องจากวัยสาวเป็นวัยแห่งการมีประจำเดือน รวมถึงสาว ๆ ที่กำลังตั้งครรภ์และให้นมลูกน้อยด้วยเช่นกัน ซึ่งธาตุเหล็กจะช่วยในเรื่องของการสร้างเม็ดเลือดแดง ป้องกันโรคโลหิตจางได้นั่นเองค่ะ
-
แคลเซียม
การกินแคลเซียมจะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก ช่วยให้กระดูก ฟัน เล็บ เส้นผมมีความแข็งแรง ทั้งยังช่วยบำรุงระบบประสาทได้อีกด้วยนั่นเองค่ะ
ป้ายยา! 5 แบรนด์อาหารเสริมผู้หญิงสาววัย 20+
1.SWISSE Collagen + Grape seed (1 กระปุก มี 60 เม็ด)
งานผิวดีต้องมาแล้ว! สาว ๆ คนไหนที่กำลังมองหาอาหารเสริมที่รวมสารสกัดตัวท็อปเรื่องผิวสวยไว้ในหนึ่งเดียว จะต้องโดนตัวนี้ตกไปตาม ๆ กัน เพราะว่าอาหารเสริมตัวนี้ได้ผสานพลังสารสกัดเพื่อผิวสวยนำเข้าจากออสเตรเลียเอาไว้แน่นเม็ดมาก ๆ ไม่ว่าจะเป็น
- คอลลาเจน : ตัวช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื่น เปล่งปลั่ง เต่งตึง ปกป้องริ้วรอยก่อนวัย
- วิตามินซี : ช่วยเสริสร้างคอลลาเจน ที่เป็นส่วนประกอบของใต้ผิวหนัง
- สารต้านอนุมูลอิสระ : มีทั้งสารสกัดเกรปซีด ไนอาซิน และวิตามินอี ที่มีส่วนช่วยปกป้องเซลล์ผิวหนังให้พ้นจากอันตราย ต่อต้านความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระทำลายเซลล์ในร่างกาย เตรียมพร้อมสวยแล้วสวยอีก ไม่ต้องกลัวแก่กันเลยค่ะสาว ๆ
2.Now Ultra Omega-3 500 EPA / 250 DHA (1 กระปุก มี 180 เม็ด)
ช่วงวัยสาวเป็นวัยแห่งการเรียนรู้และเริ่มทำงานอย่างหนักหน่วง อย่าปล่อยให้สมองล้าจนคิดงานไม่ออก ต้องให้โอเมก้า 3 ช่วยกอบกู้มันสมองกลับคืนมาแล้วล่ะค่ะสาว ๆ น้ำมันปลาตัวนี้นำเข้าตรงจากสหรัฐอเมริกา ยืนหนึ่งในเรื่องของการเป็นตัวช่วยบำรุงสมอง เสริมสร้างความจำ บำรุงส่วนต่าง ๆ ของร่างกายให้แข็งแรง มีทั้งกรด EPA และ DHA มีประโยชน์รอบด้าน ไม่ว่าจะเป็น
- พัฒนาระบบประสาทและสมอง
- ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคอัลไซเมอร์
- บำรุงสายตา ลดปัญหาจอประสาทตาเสื่อมก่อนวัย
- ลดการเกิดข้ออักเสบ
- ดูแลสุขภาพรอบด้านนอกจากบำรุงสมอง เช่น ป้องกันโรคซึมเศร้า ดูแลลำไส้อักเสบเรื้อรัง ดูแลภูมิแพ้ในวัยเด็ก เป็นต้น
3.SWISSE TWINPACK UB OMEGA-3 WITH VITAMIN E (1 กระปุก มี 60 แคปซูล)
อาหารเสริมบำรุงสมองสำหรับวัยสาวอีกแบรนด์หนึ่งที่ขาดไม่ได้ อาหารเสริมตัวนี้ส่งตรงมาไกลจากประเทศออสเตรเลีย ผ่านการค้นคว้าวิจัยมาอย่างยาวนานจนกลายมาเป็นอาหารเสริมที่ลงตัว มีทั้งส่วนผสมของโอเมก้า 3 รวมกับวิตามินอีในหนึ่งเดียว บอกเลยว่ามีประโยชน์เน้น ๆ ไม่ว่าจะเป็น
- น้ำมันปลา (ประกอบด้วย EPA และ DHA) : ช่วยบำรุงหลอดเลือด หัวใจ ระบบประสาทและสมองให้แข็งแรง ทั้งยังช่วยปรับสมดุลทางอารมณ์ได้อีกด้วย
- วิตามินอี : ช่วยลดการอักเสบ และป้องกันการอุดตันของเส้นเลือด
4.NeoCell Super Collagen+C (1 กระปุก มี 250 แคปซูล)
สาว ๆ คนไหนที่มีผิวแห้ง ขาดน้ำ ต้องลองตัวนี้เลยค่ะ คอลลาเจนบริสุทธิ์แท้ 100% ผสานพลังกับวิตามินซีคุณภาพ ได้รับมาตรฐานสูงสุดในประเทศไทย โดยเป็นแบรนด์คอลลาเจนที่ได้รับการขึ้นทะเบียนในประเทศสหรัฐอเมริกา มีประโยชน์ต่อผิวพรรณอย่างยิ่ง ไม่ว่าจะเป็น
- ช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิว
- ช่วยให้ผิวสุขภาพดี แข็งแรง อิ่มน้ำ
- โมเลกุลเล็ก ดูดซึมได้ไว
- เสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง ลดการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อม
5.SUPURRA วิตามินซีจากธรรมชาติ 1000 มก. (1 กระปุก มี 30 แคปซูล)
ผิวสวยใสแถมยังภูมิต้านทานแข็งแรงต้องลองตัวนี้ วิตามินซีจากธรรมชาติแท้ 100% เป็นสารสกัดจากอะเซโรลาเชอร์รี่ วิตามินซีเข้มข้นกว่าส้มถึง 65 เท่า ทั้งยังสามารถดูดซึมได้ดีกว่าวิตามินซีทั่วไปอีกด้วย มีประโยชน์รอบด้าน ไม่ว่าจะเป็น
- ช่วยบำรุงให้ผิวขาวกระจ่างใส
- ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานในร่างกาย
- ช่วยป้องกันอาการหวัด และภูมิแพ้
- ช่วยซ่อมแซมผิวเสีย เปลี่ยนเป็นผิวสวย
